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日常生活中茶飲占比最高的茶類是綠茶(約占45%),綠茶的好處多多,充滿多種有機物營養價值高,能幫助身體調節、維持健康,尤其是綠茶中的兒茶素具有抗菌功效,幫助減輕喉嚨的不適,茶多酚更具抗氧化效果。每日健康保養 來一杯綠茶吧!
High Tea 貼心提醒:多喝水、適量運動、睡眠充足、保持好心情!願大家平安健康~
原文出處:EBC東森新聞 https://reurl.cc/o178Mg